DDR5內存頻率從4800MHz起步，目前已發展至8000MHz以上。選型需根據平臺支持、預算和應用場景綜合權衡。

一、主流頻率等級

4800MHz：DDR5入門頻率，JEDEC標準基礎頻率

5200-5600MHz：主流甜點頻率，性價比高

6000-6400MHz：高性能甜點，AMD Ryzen 7000系列最佳

6800-7200MHz：旗艦性能，Intel平臺發揮更好

7600-8000MHz+：極限超頻，需要優質主板和CPU

二、平臺兼容性

Intel第12/13/14代酷睿搭配Z690/Z790主板，可支持高頻率DDR5。AMD Ryzen 7000系列官方最佳頻率為6000MHz，過高可能導致分頻模式降低性能。

三、頻率對性能的影響

游戲性能：從4800到6000MHz有明顯提升，超過6400MHz后收益遞減。

生產力應用如視頻渲染、壓縮解壓，高頻內存提升更明顯。

四、選型建議

AMD Ryzen 7000系列：6000MHz CL30是最佳選擇

Intel主流配置：6000-6400MHz性價比高

Intel旗艦配置：7200MHz+配合Z790主板

預算有限：4800-5200MHz即可