Intel XMP和AMD EXPO是內存預置超頻技術，讓用戶一鍵啟用高性能模式。

一、XMP技術

XMP(Extreme Memory Profile)是Intel開發的內存超頻技術。內存廠商將更高頻率、更低時序的參數預存到內存SPD芯片中。用戶在BIOS中選擇XMP配置文件即可將內存從JEDEC標準頻率超頻至標稱頻率，無需手動調節電壓和時序。

XMP 3.0支持最多5個配置文件，其中3個可用戶自定義。

二、EXPO技術

EXPO(Extended Profiles for Overclocking)是AMD為Ryzen 7000系列推出的DDR5超頻技術，功能類似XMP，針對AMD平臺優化。部分內存同時支持XMP和EXPO。

三、啟用超頻的注意事項

需要主板支持(Z系列/X系列)

高頻率內存可能需要搭配特定CPU

啟用后建議測試穩定性

四根內存條同時超頻難度更高

四、選型建議

Intel平臺：優先選XMP認證內存

AMD平臺：優先選EXPO認證內存

雙平臺兼容：選同時支持XMP和EXPO的型號